Prechladnutie, nadmerná záťaž, opotrebovanie vekom. Zápal, degeneratívne ochorenie, zlá obuv, dôsledok úrazu. Dôvodov, prečo bolia kĺby, je naozaj veľa. Odhaliť príčinu je na dosiahnutie trvalej úľavy kľúčové.  Kĺby sú pohyblivé, no zároveň pevné spojenia, kde sa stretávajú dve alebo viacero kostí. Vďaka kĺbom sme ohybní, vieme chodiť, sedieť, rozprávať, milovať sa, usmievať sa na svet. […]

Keď sme unavení, túžime si sadnúť alebo ľahnúť. Viete však, že sedenie v skutočnosti unavuje a navyše škodí telu? Problémy s chrbticou má (takmer) každý človek so sedavým zamestnaním. Postupne môžu vzniknúť aj zápaly kĺbov a ďalšie choroby. Prečo sa to deje? Vysvetlenie je jednoduché. Chrbtica je vystavená enormnej statickej záťaži, na akú nie je stavaná. Stavce a priestory […]

Každý, kto sa športu venuje pravidelne, vie, že niekedy to bolí. Bolesť kĺbov a svalov, nôh a piat po behu, kolien a krížov po cvičení vo fitku nezažívajú len profesionálni športovci. Aké sú najčastejšie úrazy pri športe a ako si pomôcť od bolesti? Šport je telu aj duchu prospešná aktivita. Napriek tomu nie vždy vedie ku zdraviu. […]

Viete, kedy Slováci najčastejšie siahajú po tabletke na tíšenie bolesti? Keď ich bolia zuby. Hoci oveľa častejší je výskyt bolestí chrbta, bolenie zubov a migrénu považujeme za najmenej znesiteľné. Podľa prieskumu agentúry 2muse nás vedia potrápiť aj menštruačné bolesti, bolesti brucha a žalúdka, po námahe natiahnuté svaly, boľavé kĺby a hlavybôľ po alkohole. Len 4 % Slovákov tieto […]